Зробіть турботу про ментальне здоров’я щоденною звичкою
Дата: 09.10.2023 13:06
Кількість переглядів: 191
Серед результатів глобального соціологічного дослідження, яке цього року провели на замовлення Третього саміту перших леді та джентльменів, є й цифри, які надихають.
До прикладу, наразі майже кожен другий українець/українка помітили, що похід до фахівця — не єдиний спосіб покращити свій стан. Стійкість також плекає самодопомога: щоденні вправи, техніки дихання, фізична активність, хобі, прогулянки на природі, догляд за тваринами тощо. Більшість опитаних зазначили, що відчувають значне полегшення, коли спілкуються з друзями та діляться своїми переживаннями.
