Коли потрібно звернутися до психолога, а коли – до психіатра?
Кожен українець та українка можуть отримати як психологічну, так і психіатричну допомогу безоплатно за Програмою медичних гарантій.
Сімейний лікар, з яким укладено декларацію, є найпершим порадником пацієнтів у скаргах на здоров’я. Якщо проблеми зі здоров’ям вимагають компетенцій іншого вузькопрофільного спеціаліста, тоді сімейний лікар направить до такого фахівця.
Яка різниця між психологічною та психіатричною допомогою?
Психологи застосовують доказові методи і підходи, щоби допомогти людині пережити травматичні події, адаптуватися до змін, змінити стосунки з близькими та покращити психічне здоров'я.
Натомість психіатрія займається діагностикою та лікуванням психічних розладів. Психіатри розуміють, як біологічні чинники впливають на психічне здоровʼя людини, і можуть лікувати психічні захворювання за допомогою медикаментів, скеровувати на подальше лікування, приймати рішення про госпіталізацію.
До психолога потрібно йти, якщо ви:
- схильні до тривожних думок;
- маєте проблеми у спілкуванні з людьми;
- переживаєте травматичні події та зміни в житті;
- втратили близьку людину.
Психологічну допомогу українці можуть отримати також у сімейного лікаря, терапевта або педіатра. На час воєнного стану звернутися можна до будь-якого лікаря первинки, незалежно від наявності декларації.
До психіатра потрібно йти, якщо ви:
- маєте емоційні порушення (зокрема, після пережитого травматичного досвіду);
- відчуваєте розлади настрою (наприклад, апатію);
- потерпаєте від панічних атак, фобій, навʼязливих думок;
- маєте тривалі розлади сну, розлади харчової поведінки;
- помітили слухові або зорові галюцинації;
- фіксуєте суїцидальні думки або думки про ушкодження собі чи іншим;
- маєте залежності.
Проконсультуватися у психіатра можна безоплатно та без направлення. Для цього потрібно звернутися в будь-який медичний заклад, який за договором із НСЗУ надає амбулаторну допомогу та має в штаті лікаря-психіатра.
Щоб знайти та обрати лікарню чи лікаря, які зможуть надати вам безоплатну допомогу, скористайтеся мапою на сайті НСЗУ, на якій позначені заклади психологічної та психіатричної допомоги за посиланням. Або зателефонуйте до контакт-центру НСЗУ за номером 16-77. Оператор підкаже найближчий медзаклад із договором.
Також використовуйте ресурси Всеукраїнської програми ментального здоров'я “Ти як?”. В “Аптечці швидкої психологічної допомоги” зібрано інформацію, як навчитися піклуватися про себе та своїх рідних:
Національна служба здоров’я України
